Bộ hít đất gỗ nguyên khối, tay cầm cao 30cm — cổ tay thẳng trục, hết ê buốt sau buổi tập
Thanh cầm tròn dài 45cm, cao 30cm, chân đế bè tới 25cm, gỗ dày 4,5cm. Tập xong tháo rời thành 4 chi tiết, xếp phẳng vào góc tủ — phòng khách vẫn gọn như chưa từng có phòng gym.
Để lại thông tin, shop gọi lại xác nhận
Không cần thanh toán trước. Kiểm tra hàng rồi mới trả tiền.
Cổ tay bỏ cuộc trước ngực — và bạn dừng buổi tập vì lý do sai
Xuống được 15 cái thì cổ tay đã ê. Ngực chạm sàn là hết đường xuống. Vài tuần sau, số lần vẫn thế và bạn nghĩ mình không có năng khiếu.
5 trụ cột làm nên khác biệt
Thanh cầm tròn giữ cổ tay thẳng trục cẳng tay, thay vì bẻ gập 90 độ
Nắm trung tính (lòng bàn tay hướng vào nhau) đưa lực truyền thẳng dọc cẳng tay xuống thanh cầm. Khớp cổ tay không phải chịu mô-men xoắn, nên bạn dừng set vì ngực mỏi chứ không vì cổ tay ê.
Tay cầm cao 30cm cho ngực hạ thấp hơn mặt sàn — biên độ mà chống đẩy thường không có
Ngực đi qua điểm mà tập trên sàn buộc phải dừng.
Cùng 20 cái nhưng quãng đường dài hơn, nên cơ làm việc nhiều hơn.
Đủ khoảng trống cho L-sit và tuck planche.
Khi tay cầm nâng khỏi mặt sàn 30cm, thân người có thêm khoảng trống để đi xuống. Đó là lý do người tập lâu năm vẫn thấy chống đẩy trên parallettes khó hơn hẳn chống đẩy trên sàn, dù số lần y hệt.
Gỗ tự nhiên nguyên khối, chà nhám mịn — bám tay khi ra mồ hôi, không dằm, không rát
Chân đế cắt từ khối gỗ liền mạch, không ghép dăm. Thanh cầm tiện tròn rồi phủ bóng nên tay ướt mồ hôi vẫn bám, khác hẳn ống thép lạnh và trơn. Vân gỗ mỗi bộ mỗi khác — đó là dấu hiệu gỗ thật, không phải lỗi sản phẩm.
Chân đế bè 25cm, trọng tâm thấp — dồn lực về trước vẫn không nhấc đế
Tuck planche và trồng chuối đẩy trọng tâm ra ngoài điểm tựa. Đế bè rộng dần tới 25cm ở đáy, cộng với khối gỗ dày 4,5cm nằm sát sàn, giữ toàn bộ hệ ở thế thấp và rộng. Vít siết xuyên qua mộng cắm nên thanh cầm không rơ theo thời gian.
Tháo rời 4 chi tiết trong một phút — không khoan tường, không chiếm chỗ giữa phòng
Hai chân đế và hai thanh cầm cắm vào nhau bằng lỗ tiện chính xác rồi cố định bằng vít. Tập xong tháo ra, xếp phẳng vào góc tủ hoặc gầm giường. Không như xà kép cố định phải để chình ình giữa phòng khách.
Nhìn kỹ chỗ tay bạn sẽ chạm vào mỗi ngày
Mép chân đế được bo tròn để không cấn cạnh khi bạn tì cẳng chân lên trong tư thế tuck. Bề mặt phủ bóng nên lau bằng khăn ẩm là sạch mồ hôi, không đọng vệt như gỗ thô.
Thông số kỹ thuật
Khách đã dùng nói gì
4.8/5 · 1.246 đánh giáTập chống đẩy trên sàn 2 năm, cổ tay lúc nào cũng ê. Chuyển sang bộ này 6 tuần thì đỡ hẳn, mà ngực xuống sâu hơn nên mỏi rõ hơn. Gỗ nặng tay, đặt xuống là chắc.
Nhà chung cư nên ngại mua đồ tập cồng kềnh. Cái này lắp một phút, tập xong tháo cất vào tủ giày. Chồng mình bảo để ngoài phòng khách nhìn cũng được chứ không thô như đồ sắt.
Mình tập L-sit với tuck planche, đổ lực về trước mà đế vẫn không nhấc. Vít siết chặt, tập cả tháng chưa thấy rơ. Trước từng mua bộ nhựa 250k, dùng 2 tháng là kêu cót két.
Bỏ thẻ gym từ hồi đổi ca làm, tập ở nhà mãi không lên. Mua bộ này chủ yếu vì cái cổ tay, không ngờ tập dips được luôn. Giao 3 hôm là tới, mở ra kiểm tra rồi mới trả tiền.
Còn 03:04:09 để giữ giá 790.000đ
Điền thông tin, shop gọi lại trong 15 phút.